Hangisi Daha İyi Boy Uzatır

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)


lDeadlBoyl

Üyecik
Katılım
3 Şub 2018
Mesajlar
7
Puanları
1
Konum
İstanbul
Öncelikle dostlar belki başlık kötü ama sizlere birşey danışmak istiyorum 17 yaşındayım ağustosta 18 giricem üniversite sınavına hazırlanıyorum ve tek spor koşu yapıyorum boyum normal diye düşünüyorum annem 170 babamda 1.70 benım boyumda 1.74 yada 1.75 arası bu şartları düşünürsem uzayacağı en fazla bu kadar tahmin ediyorum ama dayılarım 1.82 1.90 herneyse haftasonları akşama kadar ders çalışıp akşam bir aktivite yapmaya karar verdim ve bu boy uzatıcı bir aktivite olsun istiyorum yüzme veya basketbola yazılmayı düşünüyorum hangisi daha çok boy uzatır yardımcı olurmusunuz yüzme boy uzatmaz gibi şeyler duydum ne kadar doğruysa hangisi en çok katkı yapar bir yardım edin 1.82 felan olsam yeter he olmasamda olur bunada şükür ama imkan varkan deniyim
istiyorum üniversite sınavına hem çalışıp hemde kafa dağıtmak ıstıyorum hemde erkeklerde boy uzama bitene kadarda devam ederim üniversiteyide şehir dışında okusam devam ederim bu aktiviteye bu arada en fazla ne kadar uzarım şimdiden teşekkür ediyorum
 

castlerock

Asistan
Katılım
8 Şub 2017
Mesajlar
248
Puanları
28
Konum
İstanbul
Basketbol oyna, bir de hang-ups diye başağı asılma olayı var, onu yapabilirsen faydası olacaktır...
 

lDeadlBoyl

Üyecik
Katılım
3 Şub 2018
Mesajlar
7
Puanları
1
Konum
İstanbul
Kapının orada doğalgaz demirlerinde 2.30 dakika filan asılıyorum faydası olucak diyolar inşallah olur ellerim nasır tuttu umarım boşuna yapmıyorumdur
 

mmcaglar01

Asistan
Katılım
21 Tem 2016
Mesajlar
293
Puanları
28
Konum
ADANA
Kardeşim boy kemiklere stres uygulayarak uzar ve kas gelişimiyle de desteklenmelidir ama genel olarak ne yaparsan yap çok bir şey değişmez çünkü genetiğine kodlanmıştır ortalama boyun. Egzersiz önerisi için koşu ve basket kemiklerine stres bindireceğinden önerebilirim. Ayrıca d ve b vitaminleri bakımından zengin beslenmeni öneririm. Ayrıca boyun gayet normal. Sınavlarında başarılar Allah kolaylık versin.
 

lDeadlBoyl

Üyecik
Katılım
3 Şub 2018
Mesajlar
7
Puanları
1
Konum
İstanbul
Kardeşim boy kemiklere stres uygulayarak uzar ve kas gelişimiyle de desteklenmelidir ama genel olarak ne yaparsan yap çok bir şey değişmez çünkü genetiğine kodlanmıştır ortalama boyun. Egzersiz önerisi için koşu ve basket kemiklerine stres bindireceğinden önerebilirim. Ayrıca d ve b vitaminleri bakımından zengin beslenmeni öneririm. Ayrıca boyun gayet normal. Sınavlarında başarılar Allah kolaylık versin.
Teşekkür ederim boydan sıkıntı etmiyorum sadece önüme her çıkan 1.80 90 olunca neden olmasın diyorsun bu yüzden denemekten fayda var
 
Üst
stat counter